Reconnaître les manifestations du SOPK

On entend de plus en plus parler du SOPK (le syndrome des ovaires polykystiques) et de ses conséquences sur la santé et la fertilité. Ce trouble hormonal touche 8 à 20% des femmes en âge de procréer, selon les dernières études de l’OMS.

Concrètement, d’où vient le SOPK et comment le détecter ? Quels sont les symptômes qui peuvent vous alerter ? On vous propose une vue d’ensemble pour bien comprendre cette maladie et en repérer les manifestations.🫶

‍

🤓 Ce qu’il faut savoir sur le SOPK 

Qu’est-ce que le SOPK ? 

Le SOPK est une pathologie chronique courante qui affecte le fonctionnement des ovaires. Le syndrome se caractérise surtout par une dérégulation hormonale à l’origine de symptômes physiques et psychiques. 

Le terme de SOPK a été inventé dans les années 1900 par des chirurgiens qui observaient un amas de cellules (des ovules immatures) autour des ovaires, mais ce nom est trompeur ! En réalité, il ne s’agit pas du tout de kystes, mais bien de follicules immatures. 

🔎Concrètement, les ovaires produisent une quantité excessive de follicules en croissance qui sont à l'origine d’une surproduction d'androgènes (hormones mâles) qui perturbent votre équilibre hormonal. Cela sème le trouble dans votre cycle menstruel et empêche ou retarde souvent l'ovulation. Des follicules immatures s’accumulent dans les ovaires et prennent l’apparence de kystes, visibles à l’échographie.

Le SOPK est souvent connu pour ses conséquences sur la fertilité car il perturbe l’ovulation. Attention toutefois, SOPK ne rime pas nécessairement avec infertilité : certaines femmes ovulent rarement, d’autres à fréquence très irrégulière. L’anovulation complète peut arriver dans de rares cas. Différentes solutions peuvent aussi vous être proposées pour vous permettre d’accéder plus facilement à la maternité. 

Bien qu’il soit incurable, une prise en charge adaptée permet d’alléger le quotidien et d’en apaiser les symptômes.

Un SOPK détecté rapidement permet de mettre en place un suivi sur-mesure qui répond à vos besoins spécifiques. 💙

Quels sont les symptômes courants du SOPK ? 

Le SOPK se manifeste par différents symptômes physiques, liés en grande partie à la production excessive d’androgènes : 

• cycles menstruels perturbés, irréguliers ou absents ;
• acné, peau grasse ;
• de fortes douleurs dans le bas-ventre ; 
• pilosité drue et plus importante (visage, mamelons, thorax, dos, ligne blanche) ;
• chute de cheveux, alopécie androgénétique ou diffuse sur l’ensemble du dessus du crâne et des tempes  ;
• prise de poids ;

Ces symptômes sont parfois surprenants et peuvent impacter votre équilibre émotionnel avec une exposition accrue à l’anxiété et la dépression, c’est tout à fait normal. La plupart des femmes souffrant de SOPK ignorent l’influence de leurs hormones sur leur apparence physique. Il est essentiel d’être soutenue. 

Si vous observez ces symptômes ou situations, pensez à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé. Il vous proposera d’amorcer un processus de diagnostic pour savoir si vous souffrez du SOPK ou d’une autre pathologie. 💫

‍

🔎 Le diagnostic du SOPK, comment ça se passe ? 

Quels sont les critères diagnostiques courants ? 

Les femmes victimes de SOPK sont souvent alertées par l’irrégularité de leurs cycles menstruels ou l’apparition de caractéristiques masculines liées au dérèglement hormonal (pilosité, chute de cheveux). D’autres sont alertées par des difficultés à concevoir un enfant et décident de consulter après plusieurs mois d’essais. 🙁

La grande difficulté du SOPK est de poser un diagnostic suffisamment tôt : près de 70% des femmes souffrant de SOPK ne sont toujours pas diagnostiquées. Dès que vous observez des symptômes anormaux, prenez rendez-vous. 

Comment se passe un diagnostic ? 

Concrètement, le diagnostic de SOPK se déroule en plusieurs étapes. Il est réalisé par un médecin, généralement un gynécologue ou endocrinologue. 

Le professionnel de santé réalise un interrogatoire poussé pour comprendre votre situation. Il pose des questions sur la régularité de vos cycles, vos antécédents médicaux, votre projet de maternité et les symptômes qui vous ont poussé à consulter. 

Le diagnostic de SOPK est posé lorsque toutes les pathologies à l'origine d’un trouble du cycle et de l’hyperandrogénie ont été éliminées et que l’on observe au moins 2 des éléments suivants : 

• Signes ou symptômes élevés d’androgénie (pilosité masculine indésirable, perte de cheveux…) après avoir exclu les autres pathologies potentielles.
• Menstruations irrégulières et particulièrement douloureuses (cycles longs >35 jours, spanioménorrhée) ou inexistantes après exclusion d’autres causes ou pathologies. 
• Ovaires polykystiques ou multifolliculaires visibles à l’échographie : on observe au moins 20 follicules de plus de 5 mm de diamètres, sur au moins 1 des deux ovaires. Ce ne sont pas des kystes mais bien des follicules immatures.  

👉 Pour confirmer et compléter le diagnostic, il est possible de réaliser un examen sanguin entre le 2^ème et le 5^ème jour du cycle menstruel. Les résultats permettent d’observer une présence anormalement élevée de testostérone, d’œstrogènes, d’hormone lutéinisante (LH) ou d’insuline. 

En fonction de vos résultats et de votre situation, le professionnel de santé vous proposera une prise en charge adaptée. 🧡

‍

⛅ SOPK : les conséquences à long terme 

Quelles conséquences sur le corps ? 

Au-delà des premiers symptômes physiques mentionnés précédemment, un SOPK non pris en charge a des conséquences importantes sur votre santé : 

• risque d’insulinorésistance dont l’exposition à un diabète de type 2 ;
• exposition plus importante au cancer de l’endomètre ; 
• obésité et symptômes métaboliques ;
• exposition accrue à l’hypertension artérielle et aux maladies cardiovasculaires. 

Si vous avez le moindre doute, pensez donc à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé. 

Quelles conséquences sur la fertilité ?

Le SOPK est surtout connu pour son impact sur la fertilité. 🌱 Le diagnostic de SOPK est souvent posé entre 25 ans et 30 ans, là où les projets maternité se concrétisent souvent. 

Concrètement, le SOPK engendre des troubles de l’ovulation : l’ovulation est plus rare ou plus perturbée avec des cycles plus longs ou dans certains cas anovulatoires ou qui peuvent durer plus de 35 jours. 

💡 Attention toutefois, SOPK ne rime pas avec infertilité et encore moins avec stérilité. Si vous êtes porteuse, il est tout à fait possible de concevoir spontanément un enfant. 

Pensez donc à mettre en place un moyen de contraception si vous ne souhaitez pas concevoir : le SOPK ne protège pas d’une grossesse. 

Les conséquences sur SOPK sur la santé mentale 

Impossible d’aborder le SOPK sans évoquer les conséquences psychiques de la maladie. Quel que soit votre âge ou votre situation, les changements physiques induits par le SOPK sont difficiles à vivre. Vous pouvez souffrir d’une image dépréciée de vous-même et perdre confiance en vous. ❤️

Si c’est le cas, il est essentiel de mettre en place un accompagnement psychologique adapté. Les psychologues Sorella sont spécialisés dans la santé des femmes et vous offrent un espace de parole chaleureux et bienveillant. 🫴 Leur objectif ? Accueillir votre parole et vous aider à retrouver un rapport apaisé à votre corps. 

Pensez également à solliciter des professionnels de médecines alternatives (sophrologie, acupuncture)  pour apaiser l’anxiété et les troubles du sommeil, liés aux variations hormonales. Ne négligez pas votre santé mentale, c’est une dimension importante à prendre en compte pour mieux vivre votre SOPK. 

‍

Vous avez désormais quelques clés pour mieux comprendre et repérer un SOPK. Vous l’aurez compris, il est essentiel de poser un diagnostic rapidement.  N’hésitez donc pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé de confiance pour partager vos observations et poser toutes vos questions. 🙂

Les professionnels de santé Sorella sont spécialisés dans la santé des femmes et vous proposent un parcours de soins pluridisciplinaire sur-mesure qui respecte vos besoins. Quel que soit votre âge, votre situation, vos projets maternité, notre équipe est prête à vous accompagner. N’hésitez pas à prendre rendez-vous.