Valise de maternité et affaires de bébé : le guide

Votre bébé arrive très bientôt et entre les poussettes, les bodys, les couches et les biberons, vous ne savez plus où donner de la tête… 😵‍💫

Pas de panique ! Nos sages-femmes sont là pour vous conseiller ; l’essentiel est d’être bien équipée pour faciliter les premiers moments de vie de votre bébé.

Dès que vous vous sentez prête, vous pouvez commencer à faire vos courses pour la maternité et le retour à la maison. On vous fait un petit recap de tout ce dont vous aurez besoin.

🌸La valise de maternité : les éléments indispensables

Ce qu’il vous faut en salle de naissance

A chaque maternité, sa petite liste. On vous propose ici quelques basics et des petits éléments supplémentaires qui peuvent changer votre séjour.

Premier conseil : il est souvent plus pratique d’avoir un sac pour la salle de naissance, séparé de la valise de maternité.

👉Les indispensables de la salle de naissance, pour vous :

• votre dossier médical complet ;
• votre projet de naissance ;
• votre livret de famille (avec la reconnaissance anticipée si besoin) ;
• vos papiers d’identité et carte vitale ;
• une tenue confortable large ou ouvrable en haut pour pouvoir accueillir votre bébé tout contre vous à sa naissance ;
• un brumisateur ;
• une petite bouteille d'eau.

Ce moment en salle de naissance peut être long, vous pouvez prévoir un livre, de la musique, de quoi regarder une série… Pensez aux chargeurs !

👉Votre bébé sera habillé pour la toute première fois en salle de naissance avant de rejoindre votre chambre de suites de couches. Pensez à une tenue complète et qui tient chaud :

• un body, de préférence qui se ferme devant
• un pyjama ;
• une brassière ;
• des chaussettes ;
• un bonnet ;
• une petite couverture.

👉Et pour votre conjoint :

• un magazine ;
• quelques encas ;
• un peu de monnaie pour le distributeur.  

Les affaires à prévoir pour les suites de couches

A la maternité, il est important que vous vous sentiez comme à la maison et confortable pour profiter des premiers moments avec votre bébé.❤️

👉Pour vous, pensez à prendre :

• des vêtements confortables, amples dans lesquels vous vous sentez bien ,
• des culottes en coton basique avec des serviettes hygiéniques ultra absorbantes ou alors des culottes menstruelles spéciales flux importants maternité ;
• un nécessaire de toilette, une serviette de toilette et un tapis de bain (peu souvent fournis) ;
• une paire de tongs, qui pourront vous être utiles si la douche n’est pas dans votre chambre ;
• une petite veilleuse sur piles afin d’éviter les néons de l’hôpital pendant la nuit ;
• votre chargeur de téléphone et une multiprise pour plus de confort car les prises peuvent être assez éloignées du lit ;
• des bas de contention ;
• un coussin d’allaitement si vous souhaitez allaiter ainsi que des soutiens-gorges sans armatures pour maintenir vos seins lors de la montée de lait. Vous pouvez les acheter spécialement conçus pour l’allaitement si vous souhaitez allaiter.

👉Pour votre bébé, pensez à prendre :

• des pyjamas et bodys: avoir 5 changes pour un séjour de 3 jours est raisonnable. Nous vous conseillons de privilégier les bodys qui s’ouvrent sur le devant, les matières douces et les coupes confortables. La taille 1 mois est parfaite (la taille naissance peut être rapidement petite).
• un petit bonnet ;
• 2 gigoteuses ;
• 2 serviettes de bain ;
• des couches si votre maternité ne les fournit pas ;
• des langes, très pratiques dans de nombreuses situations, comme les régurgitations, le bain, ou pour contenir votre bébé,
• une tétine (au cas où si vous souhaitez essayer!).

🌷Premiers moments de vie d’un bébé : comment s’équiper ?

Les parents font comme ils le sentent ! Ici, nous vous proposons une liste non exhaustive des éléments qui peuvent vous être utiles et pour vous aider à faire des choix. 😉

Le siège auto : un indispensable dès la sortie de maternité

Vous aurez besoin très rapidement de votre siège auto pour rentrer à la maison avec votre bébé. Pour choisir celui qui vous convient le mieux, posez-vous les bonnes questions :

• Restera-t-il dans la voiture tout le temps ?
• Où souhaitez-vous un siège auto qui puisse passer de la voiture à la poussette ?
• Votre voiture est-elle équipée du système Isofix ?

Aujourd’hui la législation impose que votre bébé soit positionné dos à la route jusqu’à ses 15 mois et que le siège que vous choisissez soit homologué conformément aux normes européennes.🐣 Pour comparer et vous familiariser avec l'offre des sièges autos, nous vous conseillons d’aller sur le site securange.fr.

La poussette : votre meilleur alliée avec un nourrisson

La poussette représente souvent un petit investissement de votre part. Une bonne poussette peut vraiment vous changer la vie, c’est promis. Voici les points à anticiper pour trouver le bon modèle :

• Sur quel sol utiliserez-vous la poussette ? Sur des trottoirs étroits, des pavés, des chemins de campagne ou de montagne ou encore sur du sable ? Cela vous permet de savoir si c’est une poussette tout terrain ou de ville qui va être adaptée à votre usage.
• Habitez-vous dans un immeuble sans ascenseur ou dans une maison de plain-pied ? Allez-vous la ranger dans un local ou devez-vous la monter chez vous ? L’endroit de vie est déterminant dans votre choix.
• Vous pouvez également vous demander si vous aurez besoin de la plier souvent dans un coffre de voiture ou dans une soute d’avion. Les poussettes urbaines sont inévitablement plus légères et compactes que les poussettes tout terrain.
• Comment souhaitez-vous positionner votre bébé ? Certaines poussettes permettent de placer le bébé face à vous pour de belles discussions avec votre bébé là où d’autres n’ont qu’une position face à la route.

Certaines permettent d’adapter une nacelle (jusqu’à environ 6 mois) ou une coque, certaines ont une position allongée adaptée au tout petit quand d’autres ne sont absolument pas réglables.

💡N’hésitez pas à aller en tester plusieurs. Cela peut vous permettre de voir la maniabilité, le poids, le pliage, l’encombrement...

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Écharpe de portage : laquelle choisir pour votre bébé ?  

Le portage vous permet de vaquer à vos occupations librement tout en ayant votre bébé contre vous. Le portage a de nombreux bienfaits pour le bébé :

• il apporte une sécurité affective au bébé ;
• il favorise son bon développement ;
• il facilite la digestion ;
• il assure un équilibre et permet de réguler les pleurs.

Tous les porte-bébés ne se valent pas et certains ne sont même pas recommandés. L’essentiel est de respecter la physiologie de votre bébé. Un portage physiologique est une façon de porter son bébé qui respecte la position naturelle de l’enfant et du parent qui le porte. À contrario, un portage non physiologique peut entraîner des entraves au développement.🫤

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Il n’y a pas de porte-bébé idéal : cela va dépendre de  l’âge de votre bébé et de vos besoins :

• A quelle fréquence souhaitez vous porter votre bébé ?
• Quelle durée de portage ?
• Allez-vous utiliser qu’un système de portage ?
• Ou également une poussette ?

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👉Il y a quelques points à vérifier :

• Le porte-bébé doit être ajustable et réglable pour le bébé et le porteur,
• Le tissu doit être garanti sans métaux lourds et sans traitement toxiques (privilégier les tissus bio et les labels OEKO-TEX®, GOTS).

Le portage n’est pas toujours inné et si c’est quelque chose qui vous tente, vous pouvez participer avant l’arrivée de bébé à un atelier de portage afin de tester différents types de portage, de nœuds… !

Quel lit prévoir pour votre bébé ?

Votre bébé va passer un certain temps dans son lit, il est important de bien le choisir pour confort, son repos et son bon développement.🫶 Pesez-vous les questions suivantes :  

• Souhaitez-vous un lit qui se déplace de pièces en pièces, qui soit évolutif ou non ?
• Avez-vous déjà un beau berceau de famille ?
• Souhaitez-vous pratiquer le co-dodo et jusqu’à quel âge ?

Le cododo consiste à faire dormir son bébé avec vous dans la même chambre, voire dans le même lit.

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Le partage de chambre et le partage de lit sont deux pratiques différentes, même si on les regroupe sous le terme de « cododo » ou co-sleeping.

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👉Dans le cas du partage de chambre, bébé dort avec ses parents dans la même pièce, mais dans des lits séparés.

👉Dans le cas du partage de lit, ou du sommeil partagé, le nourrisson dort dans votre lit ou dans un lit spécial cododo accolé au votre sans barrière de délimitation.

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Afin de prévenir la mort inattendue du nourrisson, il est déconseillé de le faire dormir directement dans le même lit que vous.

💡L’OMS recommande de placer le lit du bébé dans la chambre parentale jusqu’à 6 mois.  

💡Libre à vous de faire votre choix. Il est conseillé d’avoir un matelas ferme neuf adapté aux dimensions du lit, de ne pas mettre de tour de lit ni de peluches. Votre bébé y sera placé sur le dos dans sa gigoteuse, en pyjama ou en body en fonction de la température de la chambre.

Trouver la bonne table à langer

Table à langer va vite devenir un accessoire du quotidien Il existe de nombreux modèles du combiné table à langer - commode au plus simple.

Il est important d’avoir un endroit ou changer votre bébé équipé d’un matelas à langer qui a le grand avantage d’avoir un revêtement plastique. Vous pouvez ajouter une housse de matelas à langer lavable en machine ou simplement une serviette de toilette.

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Trouver le biberon adapté aux besoins de votre bébé

Si vous choisissez de nourrir votre bébé au biberon, vous pourrez en acheter un premier avant la maternité mais si vous devez en changer parce que ce modèle n’est pas adopté par votre bébé, il serait dommage que vous en ayez toute une cargaison ! 🍼

Si vous avez choisi d’allaiter votre bébé, il peut être pertinent d’en avoir un à la maison si besoin. 😉 Aujourd’hui, sachez que la stérilisation des biberons n’est plus préconisée.

Si vous choisissez de ne pas allaiter votre bébé, vous pouvez demander à la maternité quel lait est utilisé pendant le séjour afin d’en avoir une boîte pour l’arrivée à la maison. A la maternité, on pourra vous fournir de tout petits biberons.

Vous êtes fin prête à accueillir votre bébé. Faites-vous confiance, suivez votre rythme et tout se passera bien. 🧡Si vous avez besoin d’être accompagnée en post-partum, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec les professionnels de santé Sorella.