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Stérilet en cuivre : comment gérer les douleurs ?
URGENCES GYNÉCOLOGIQUES

Stérilet en cuivre : comment gérer les douleurs ?

Claire Derache
Responsable de la coordination
Publié le
26/11/25
5
min
À savoir
Chez certaines femmes, la pose du stérilet en cuivre peut entraîner des douleurs modérées (crampes, sensations de tiraillements).
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Le stérilet en cuivre est une solution contraceptive efficace à près de 99% (efficacité théorique). Il est très souvent choisi par les femmes qui souhaitent s’orienter vers un dispositif qui n’utilise pas d’hormones et qui se conserve assez longtemps (5 à 10 ans).

Si vous avez opté pour le stérilet en cuivre et que vous ressentez des douleurs, voici nos conseils pour apprendre à les gérer et savoir quand consulter. 

Ce qu’il faut savoir sur le stérilet en cuivre 

Comment fonctionne le stérilet en cuivre ? 


Le stérilet en cuivre est un DIU en forme de T, recouvert d’un fil de cuivre. Cette matière a une action spermicide : il inactive les spermatozoïdes et empêche la fécondation. Il provoque aussi une inflammation locale de l’endomètre, ce qui empêche la nidation d’un ovule fécondé. 

💡 C’est une méthode de contraception très efficace, active dès le moment de la pose et réversible à tout moment. Elle peut également être utilisée comme contraception d’urgence si elle est posée dans les 5 jours suivant un rapport non protégé.

Comment se passe la pose du stérilet en cuivre ? 


Le stérilet en cuivre est posé par un médecin ou une sage-femme après une consultation qui aura permis d’exclure tout risque de grossesse ou d’infection. En général, le DIU est posé en début de règles car le col est plus ouvert, mais elle peut se faire à n’importe quel moment du cycle.

Le geste est rapide, il peut être un peu inconfortable ou douloureux pour certaines femmes. Vous pouvez tout à fait prendre un antalgique avant la pose pour limiter l’inconfort. Le professionnel de santé laisse un fil court dépasser au niveau du col pour permettre le retrait ultérieur. Pensez à prévoir une consultation de contrôle 1 à 3 mois après la pose, puis au moins une fois par an. 

👉 Vous ressentez des douleurs, une gêne ou un inconfort suite à la pose de votre DIU en cuivre ? Les gynécologues Sorella vous reçoivent chaque jour de la semaine sur des horaires élargis. N’hésitez pas à réserver un créneau sur la page Doctolib de Sorella Urgences ! 

Le stérilet en cuivre est-il douloureux ? 

Chez certaines femmes, la pose du stérilet en cuivre peut entraîner des douleurs modérées (crampes, sensations de tiraillements). Dans les jours qui suivent, vous pouvez aussi ressentir des douleurs pelviennes et observer de légers saignements, parfois sous forme de spotting (petites gouttes rosées ou brunâtres).

Tant que ces douleurs sont supportables et ne sont pas invalidantes, elles ne doivent pas vous alerter. Ménagez-vous, prenez des antidouleurs et prévoyez une consultation de contrôle si vous en ressentez le besoin. 

À moyen terme, le DIU au cuivre peut rendre les règles plus abondantes, plus longues et plus douloureuses. Ce n’est pas systématique : chaque femme réagit différemment. Ces symptômes s’estompent généralement avec le temps. Si ce n’est pas le cas, parlez-en avec votre gynécologue, des alternatives existent pour vous soulager. Votre contraception ne doit pas être un handicap au quotidien. 🧡

Comment gérer les douleurs causées par le stérilet au cuivre ? 

Quand consulter en cas de douleurs avec un DIU en cuivre ?


Vous pouvez solliciter une consultation dès que vous en ressentez le besoin. Cependant, certains signes doivent vous inciter à prendre rapidement rendez-vous : 

  • la douleur est intense, persistante et s’aggrave plusieurs jours après la pose du DIU ;
  • la douleur pelvienne est associée à d’autres symptômes comme la fièvre, des pertes vaginales abondantes, des malaises ;
  • sur le long terme : vous n’avez plus vos règles ;
  • vous ressentez des douleurs lors des rapports sexuels ou une gêne inhabituelle. 

Comment apaiser les douleurs liées au stérilet en cuivre ? 


Si vous ressentez des douleurs pelviennes, voici quelques conseils : 

  • prenez un antalgique (notamment avant ou après la pose du DIU) ;
  • appliquez une bouillotte tiède sur le bas-ventre pour soulager les crampes ;
  • reposez-vous, évitez les efforts intenses.

👉 Si la douleur persiste ou vous handicape dans votre vie quotidienne, n’hésitez pas à en parler avec un professionnel de santé. Il ou elle pourra vous proposer une alternative au DIU en cuivre. 

Les alternatives au DIU en cuivre 


Certaines femmes ne s’habituent pas au stérilet en cuivre : si c’est votre cas, nous vous conseillons d’explorer les autres méthodes contraceptives. Explorez toutes les pistes avec votre gynécologue ou sage-femme et parlez-en avec votre partenaire. 

Voici quelques alternatives possibles : 

  • DIU hormonal : libère une hormone progestative, réduit le volume et la douleur des règles, peut convenir en cas de règles abondantes/douloureuses ;
  • Pilule contraceptive : contraception orale, efficacité élevée mais nécessite une prise régulière ;
  • Implant, patch, anneau vaginal : autres méthodes hormonales de longue durée ;
  • Méthodes barrières : préservatif, diaphragme (moins efficaces) ;
  • Méthodes naturelles : symptothermie, observation du cycle (moins fiables).

Vous vous posez des questions sur votre contraception ? Vous avez un DIU en cuivre et souhaitez parler de vos symptômes avec un gynécologueCependant, chaque corps est différent et toutes les femmes ne s’acclimatent pas de la même manière au dispositif intra-utérin (DIU). Certaines s’y habituent rapidement et finissent même par l’oublier, là où d’autres ressentent un inconfort dans les premiers propose des consultations chaque jour de la semaine sur des horaires élargis. Rendez-vous sur Doctolib pour réserver un créneau dans les 48 h. Vous serez prise en charge avec bienveillance par une équipe formée à la santé des femmes.   

FAQ 

Comment se passe la pose du DIU en cuivre ?

La pose du DIU est réalisée par un médecin ou une sage-femme, généralement en début de règles. Le geste est rapide mais peut être inconfortable ; un antalgique peut être pris en amont. Un contrôle est recommandé 1 à 3 mois après la pose.

Le DIU en cuivre est-il efficace ?

Oui, il est efficace à près de 99 % (efficacité théorique) dès sa pose. Il agit en inactivant les spermatozoïdes et en empêchant la nidation. C’est une méthode contraceptive fiable, sans hormones, et réversible.

Quand faut-il changer son DIU en cuivre ?

La durée de vie d’un DIU en cuivre varie entre 5 et 10 ans selon le modèle. Sa position est vérifiée une fois après la pose, puis le suivi se fait dans le cadre des consultations gynécologiques habituelles. Le professionnel de santé vous indiquera quand le remplacer.

DIU en cuivre – peut-on prendre un ibuprofène pour soulager les douleurs ?

Oui, la prise d’un antalgique comme l’ibuprofène est recommandée pour soulager les douleurs liées à la pose ou aux règles. Il peut être pris avant ou après la pose du DIU. En cas de douleurs persistantes, mieux vaut consulter.

Est-il normal d’avoir des règles douloureuses avec un DIU en cuivre ?

Oui, le DIU en cuivre peut rendre les règles plus longues, abondantes ou douloureuses, surtout les premiers mois. Ces symptômes tendent à s’atténuer avec le temps. Si la douleur devient invalidante, consultez pour envisager une alternative.

Article rédigé avec 🧡 par

Claire Derache
Responsable de la coordination
Son rôle est central chez Sorella ! Claire coordonne le travail pluridisciplinaire des différents praticiens, pour vous donner le meilleur accompagnement possible !
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