Douleurs après un rapport sexuel : quand faut-il consulter ?

Les douleurs pendant ou après les rapports sexuels sont une situation fréquente, qui peut concerner toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur épanouissement dans leur vie intime. Qu’elles soient ponctuelles ou répétées, ces douleurs ne doivent pas être banalisées et méritent d’être prises en compte. ‍

Elles peuvent avoir des causes variées : gynécologiques, hormonales, musculaires ou émotionnelles. Lorsqu’une douleur apparaît ou persiste, il est important d’être à l’écoute de son corps et de ne pas hésiter à consulter afin d’en comprendre l’origine et d’envisager une prise en charge adaptée.

‍Lorsque la douleur est importante, inhabituelle ou survient brutalement, une consultation rapide peut être nécessaire. Si vous souhaitez consulter rapidement un gynécologue, vous pouvez prendre rendez-vous sur la page Doctolib de Sorella Urgences. Un gynécologue vous reçoit dans les 48 h dans notre espace d’Issy-les-Moulineaux. 

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Douleurs après un rapport sexuel : est-ce normal ? 

Les causes fréquentes 

Si vous ressentez des douleurs pendant ou après les rapports, ce n’est pas normal, c’est l’expression d’un dysfonctionnement mécanique, d’une infection ou d’une pathologie. Ce n’est pas systématiquement grave, mais nous vous conseillons d’en parler à votre gynécologue. 

Pour vous aider à y voir plus clair, voici les différentes pistes qui seront explorées par votre professionnel de santé. 
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Les causes mécaniques ou fonctionnelles : 
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• une lubrification insuffisante (sécheresse vaginale, ménopause, allaitement) ;
• des irritations ou micro-traumatismes (rapports prolongés, positions inhabituelles, utilisation d’accessoires, allergie à certains produits ou préservatifs) ; 
• des contractions involontaires des muscles du vagin (vaginisme, stress, appréhension).

Les causes infectieuses : 
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• une infection sexuellement transmissible (chlamydia, gonorrhée, herpès, …) ;
• une infection urinaire (cystite après rapport) ; 
• une vulvovaginite, une mycose ou une allergie. 

Les pathologies qui peuvent causer des douleurs après les rapports 

Selon l’expression de vos symptômes et votre état de santé global, votre professionnel de santé peut également vous proposer des examens plus poussés pour diagnostiquer une pathologie. Parfois, les douleurs après les rapports sont les premiers symptômes qui alertent les patientes et les poussent à consulter. 

Votre gynécologue peut rechercher des pathologies comme : 

• l’endométriose ;
• des fibromes, des kystes ou des polypes. 

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Rapports sexuels douloureux : quand consulter ? 

Les symptômes qui vous poussent à consulter 

Si vous avez régulièrement mal après les rapports sexuels, sachez que ce n’est pas normal. Il existe des solutions pour apaiser ces douleurs et vous aider à retrouver une intimité sereine. 

👉 Vous pouvez notamment prendre rendez-vous si : 

• les douleurs persistent, sont intenses et ne cèdent pas après les rapports ; 
• les douleurs sont associées à de la fièvre, des saignements, des pertes inhabituelles ; 
• les douleurs empêchent complètement la pénétration (vaginisme), impactent votre libido et sont à l’origine de troubles relationnels.

Chez Sorella, nous savons qu’il n’est pas toujours évident de prendre un rendez-vous pour parler de son intimité. Nos gynécologues sont spécialisés en santé de la femme. Ils vous accueillent dans un espace chaleureux et vous accompagnent en toute bienveillance. Dès que vous vous sentez prête, vous pouvez prendre rendez-vous dans notre espace d’Issy-les-Moulineaux. Avec Sorella Urgences, nous vous recevons chaque jour de la semaine sur des horaires élargis. 
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Les examens réalisés 

Comment se passe la consultation avec un gynécologue ? Si vous avez pris rendez-vous pour des douleurs pendant ou après les rapports sexuels, la consultation se déroule en plusieurs étapes : 

• votre professionnel de santé s’entretient avec vous pour mieux comprendre vos symptômes, le contexte, vos antécédents médicaux et le cadre de votre vie intime ;
• il ou elle réalise ou vous prescrit des examens cliniques adaptés à votre situation (gynécologique ou urologique selon les cas) ;
• si besoin, des examens complémentaires peuvent être proposés, comme un prélèvement vaginal, un examen urinaire ou un prélèvement sanguin (notamment en cas de suspicion d’infection ou d’inflammation) ;
• si votre gynécologue suspecte une pathologie (endométriose, fibrome), il pourra vous inviter à réaliser une échographie pelvienne ou une IRM. 

À l’issue de ces examens, votre professionnel de santé vous prescrit un traitement adapté à vos besoins. Il ou elle vous rappelle aussi les bons réflexes à adopter pour vous préserver des infections et des irritations. 

💡 Si besoin, les gynécologues Sorella vous invitent à rejoindre un parcours de soins pour une prise en charge pluridisciplinaire qui prend en compte votre santé physique mais également votre équilibre psychique, émotionnel et votre rétablissement sur le temps long. 

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Douleurs et inconforts pendant les rapports sexuels : la conduite à tenir

Voici quelques conseils à adopter au quotidien pour des rapports plus sereins et apaisés : 

• communiquez avec votre partenaire sur les pratiques que vous aimez et pratiquez des préliminaires pour favoriser la lubrification ;
• utilisez des lubrifiants adaptés et évitez les produits allergisants ;
• portez des sous-vêtements en coton et évitez les produits irritants (savons, douches vaginales) ;
• envisagez un accompagnement sur le temps long si vous en ressentez le besoin. Les sexologues et psychologues peuvent également vous proposer une thérapie de couple. 

‍Surtout, ne banalisez pas vos douleurs, même si elles sont fréquentes. Vous méritez une vie sexuelle apaisée, dans laquelle vous vous sentez pleinement épanouie. 

En cas de douleur brutale, intense ou inhabituelle après un rapport sexuel, une consultation rapide peut être nécessaire. Sorella Urgences propose des consultations gynécologiques chaque jour de la semaine, sur des horaires élargis. Vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib pour être reçue dans les 48 heures dans notre espace d’Issy-les-Moulineaux.

En revanche (endométriose, vaginisme, douleurs pelviennes persistantes…), il est préférable d’en parler avec votre gynécologue traitant ou un professionnel de santé qui pourra vous proposer un suivi au long cours, adapté à votre situation.

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FAQ 

Est-il normal d’avoir des douleurs après les rapports sexuels ?

Non, ce n’est pas normal d’avoir mal après un rapport sexuel. Même si ces douleurs sont fréquentes, elles ne doivent jamais être banalisées. Votre corps vous envoie un message, et il mérite d’être écouté.
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Pourquoi ai-je mal après les rapports sexuels ?

Les douleurs peuvent venir d’un manque de lubrification, d’une infection, d’un stress ou d’une pathologie comme l’endométriose. Parfois, elles sont liées à une irritation ou à une réaction à un produit. Dans tous les cas, il est important de chercher la cause pour trouver une solution adaptée.
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Qui consulter en cas de douleurs après les rapports sexuels ?

Vous pouvez en parler à un·e gynécologue, une sage-femme ou votre médecin traitant. Ces professionnels sont là pour vous écouter sans jugement. Chez Sorella, nos spécialistes vous accueillent avec douceur et bienveillance.

Comment soulager les douleurs après un rapport sexuel ?

Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps et à votre confort : préliminaires, lubrifiants adaptés, douceur dans les gestes. Évitez les produits irritants et privilégiez les sous-vêtements en coton. Et surtout, n’hésitez pas à consulter pour un accompagnement personnalisé si la douleur persiste.