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Nutrition et allaitement à Asnières-sur-Seine

Nutrition et allaitement à Asnières-sur-Seine

À propos de ce cours

Dans notre espace d’Asnières-sur-Seine, notre nutritionniste Nadine Vennat vous accueille pour un atelier collectif consacré à l’alimentation en période d’allaitement. Un temps d’échange qui permet de mieux comprendre les changements qui opèrent pendant cette période et d’adapter votre alimentation pour rester en pleine santé.

Pourquoi ?

L'allaitement est une aventure très personnelle qui soulève beaucoup de questions. Notre nutritionniste vous accompagne pour aborder cette nouvelle période en pleine confiance.

Pour qui ?

L’atelier nutrition et allaitement est destiné à toutes les femmes en fin de grossesse qui souhaitent allaiter. Si vous avez déjà eu un ou plusieurs enfants mais que vous avez rencontré des difficultés dans la mise en place de l’allaitement, vous êtes également la bienvenue.

Comment se déroule un atelier nutrition et allaitement ? 

En petit groupe de 1 à 6 participantes, notre diététicienne vous accueille pour un atelier de conseils sur l’alimentation pendant l'allaitement. Un moment privilégié pour :

  • Bien démarrer l'allaitement dès la maternité : découvrez le rôle précieux du colostrum, comment gérer la montée de lait et l'hydratation, comprendre les besoins et le rythme naturel de bébé. 
  • Tout savoir sur votre lait maternel : sa composition unique, son évolution au fil des semaines, sa valeur nutritive... Des informations essentielles pour vous rassurer sur la qualité et la quantité de votre lait. 
  • Adapter votre alimentation pendant l'allaitement : conseils pratiques sur vos besoins en protéines, en fer et en acides gras essentiels. Focus sur les précautions à prendre avec l'automédication.

Un espace bienveillant pour partager vos expériences précédentes, exprimer vos craintes et poser toutes vos questions. 

Quand ?

  • Rendez-vous sur la page Doctolib de Nadine Vennat 
  • Cliquez sur “prendre rendez-vous” puis sur “atelier de groupe”
  • Cliquez sur Nutrition et allaitement pour accéder aux prochains ateliers
  • Réservez votre place

Combien ?

  • 25€

Où ?

Chez Sorella Care, au 57 avenue de la Marne, 92600, Asnières-sur-Seine

Nadine Vennat, diététicienne nutritionniste

Nadine Vennat

Diététicienne
FOIRE AUX QUESTIONS

Nous répondons à vos questions

Quel matériel prévoir pour l’atelier nutrition et allaitement ?

Tout le matériel est disponible sur place, vous serez installée dans une salle spécifique, dans notre espace d’Asnières-sur-Seine.

Combien de participantes peuvent s’inscrire à l’atelier nutrition et allaitement ?

L’atelier nutrition et allaitement peut accueillir de 1 à 6 participantes.

Combien de temps dure un atelier nutrition et allaitement ?

L’atelier nutrition et allaitement dure environ 1h.

TOUS NOS COURS

Découvrez tous les ateliers Sorella !

COURS COLLECTIFS
SUR PLACE
Rendez-vous sur la page Doctolib de Sorella Care
Préparation à la naissance à Asnières-sur-Seine
Chaque semaine, pendant 7 semaines, nos sages-femmes vous reçoivent pour un cours de préparation à l’accouchement en petit groupe à Asnières-sur-Seine. L’objectif est de vous préparer à accueillir votre bébé dans les meilleures conditions et commencer votre voyage parental avec confiance et sérénité.
YOGA
SUR PLACE
Lundi de 12h à 13h
Yoga Postnatal à Issy-les-Moulineaux
Chaque semaine, Anne Lecouturier, sage-femme chez Sorella, vous reçoit pour un cours de yoga postnatal en petit groupe.

Envie de nous rejoindre ?
Nous serions ravi(e)s de vous rencontrer !

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