Les cours de yoga postnatal sont accessibles à toutes les femmes dès un mois après l’accouchement (et 5-6 semaines pour les accouchements par césarienne). Ils sont particulièrement recommandés pour :
La séance de yoga postanatal est animée par notre sage-femme Anne Le Couturier. Durant une heure, elle vous guide à travers une série d’exercices simples :
L’objectif est de reprendre progressivement possession de son corps après l’accouchement et d’apaiser toutes les tensions.
Chez Sorella Care, 31 rue du Capitaine Ferber, à Issy-les-Moulineaux.
Tout le matériel est disponible sur place, venez simplement dans une tenue confortable qui vous permet de bouger en toute liberté.
Le cours de yoga postnatal est adapté aux débutantes. Anne Lecouturier vous accompagne dans la réalisation des mouvements.